Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état mental naturel que chacun expérimente plusieurs fois dans une journée.
L’hypnose survient à chaque fois que l’on est absorbé par quelque chose et qu’on accède à son imaginaire et son inconscient.
L’inconscient représente 90 % du mode de fonctionnement du cerveau. Il gère nos apprentissages, nos émotions, nos souvenirs, nos fonctions biologiques.
L’inconscient est naïf, joueur et en même temps plein de sagesse.
Milton Erickson disait de l’inconscient « c’est tout ce qui n’est pas conscient »
Pendant la séance, l’hypnothérapeute s’adresse à l’inconscient, l’enfant intérieur.
L'hypnose thérapeutique ericksonienne est une thérapie brève, la motivation du consultant est primordiale :
"Sans la coopération complète du patient, les résultats thérapeutiques peuvent être retardés, déformés, limités ou même empêchés."
Milton Erickson
